online yoga und youtube videos

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Yoga per Zoom – wie funktionierts:
es ist möglich die Yogaklassen via Zoom – livestream mitzumachen.
Du kannst dir ganz einfach die zoom-App runterladen oder auf deinem PC die Internetseite öffnen https://zoom.us/
Die Anmeldung erfolgt online bis spätestens 30 Minuten vor Klassenbeginn. Anschliessend erhältst du einen Zugangslink für das Zoom Meeting mit einer ID Nummer/Passwort.

Danach kannst du über den zugeschicktem Zoom-Zugangslink oder durch Eingabe der ID Nummer und dem Passwort dem „Meeting“ ein paar Minuten vor Klassenbeginn beitreten. Ich selbst trete dem Meeting ca. 5-10 Minuten vor Beginn der Klasse bei, du hast somit Zeit dich einzurichten.

Keine Sorge, man braucht kein Technik-Genie zu sein, um hier mitzumachen. Alles was du benötigst ist ein Internetanschluss, ein PC/Laptop/iPad/Smartphone mit dem du der Klasse (dem Meeting) beitreten kannst und eine ruhige Ecke um deine Matte/ein Handtuch auszurollen.

Online-Klassen sind eine Yoga-Einheit vom Abo wert. Sei dabei so oft du möchtest.
Hast du ein Abo bei mir, läuft die Yogastunde, die du besucht wie gewohnt über dein Abo.
Du hast aktuell kein Abo, kein Problem, gerne bezahlst du CHF 25.00 (statt 30.00) per
– Twint (hierfür brauchst du nur meinen Kontakt 079 243 59 61 in deinem Smartphone) oder
– Überweisung an Stefanie Schmidt IBAN CH97 0023 5235 1699 2441 L, UBS (bitte schick mir eine Kopie der Überweisung per mail
– paypal

Bezahlung Zoom Yoga

25,00 CHF


Videos

Eine Yogasequenz für mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe

Dauer: ca. 55 Minuten
Preis: freiwillige Spende


Bezahlung Zoom Yoga

25,00 CHF

Videos zum Homeoffice

Pittaqualität – wenn du dich energiegeladen fühlst und nicht entspannenden und dich konzentrieren kannst. Ein Video für mehr Ruhe und Gelassenheit
Vataqualität – du kannst kaum Focus halten und dein GEdankenkarrussel scheint rassend schnell zu laufen. Ein Video für mehr Focus und Mitte
Kaphaqualität – du fühlst dich träge und müde und brauchst dringend mehr Energie und Schwung für dein weiteren Tagesverlauf.

Yoga für mehr Erdung und Gelassenheit
Yoga für mehr Energie und Schwung
Yoga für mehr Mitte und Focus

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5,00 CHF