Stefanie Schmidt

Alles im Leben macht mehr Spaß, wenn du dich wirklich darauf einlässt – deine Beziehungen, deine Arbeit und natürlich auch deine Yoga-Praxis. Also, löse die inneren Fesseln, die dich zurückhalten, mach auf und…

… stürz dich in die Fülle des Lebens! Yoga bietet mehr als deinen Körper auf der Matte zu bewegen, die Einheit von Körper, Atem und Geist lässt uns zu etwas Grösserem werden….
neugierig geworden?
Wir freuen uns auf dich!
Steffi von YOGASU

Es geht wieder los – die Studiotüren sind offen!

Wir praktizieren in Kleingruppen.
Die Vorgaben vom BAG sowie dem Yogaverband sehen eine Maskenpflicht und Mindestabstände vor. Alle Klassen im Studio werden parallel im Livestream via Zoom übertragen.

6 Schüler im Raum, Maskenpflicht
4 Schüler im Raum, keine Maskenpflicht

Bitte meldet euch jeweils für die Yogaklassen über die Webseite an, mit der Notiz, ob ihr im Studio oder von zuhause aus praktiziert. Wenn es genügend Platz hat, seid ihr herzlich willkommen. Wer so oder so gerne von zu Hause aus Yoga macht, darf dies auch bis auf weiteres tun.
Diese Variante bietet allen wieder Yoga zu praktizieren.

Das Outdooryoga findet einen fixen Platz im Stundenplan, eine sehr schöne Variante Yoga zu praktizieren.

PREISABOS SPECIAL
(Angebot bis Ende Mai)
(60′ / 75′ Minuten)
5- er Abo (gültig 7 Wochen) CHF 125.-
10- er Abo (gültig 14 Wochen) CHF 240.-

Einzelteilnahme CHF 27.-
Einzel Early Bird CHF 22.-
Masterclass CHF 30.-

gültig für alle Studio – & Zoomklassen, Outdoor und Parcours Specials

Stundenplan

Montag, 17. Mai 08.35 – 09.45	Yoga Studio alle Levels	Studio 3 Plätze frei	buchen
Montag, 17. Mai 18.00 – 19.30	Yoga PARCOURS	Wald 9 Plätze frei	buchen
Dienstag, 18. Mai 17.30 – 18.40	Yoga Level II	Studio 6 Plätze frei	buchen
Dienstag, 18. Mai 19.00 – 20.00	Yoga Level basic	Studio 6 Plätze frei	buchen
Mittwoch, 19. Mai 08.45 – 09.45	Yoga OUTDOOR	Sportplatz 14 Plätze frei	buchen
Donnerstag, 20. Mai 18.45 – 20.00	Yoga Level II-III	Studio 5 Plätze frei	buchen
Freitag, 21. Mai 19.00 – 20.00	Ätherische Öle Themenabend Frauengesundheit	Studio 6 Plätze frei	buchen
Samstag, 22. Mai 09.00 – 10.15	Yoga basic slow mit Stephanie F.	Studio 4 Plätze frei	buchen
Dienstag, 25. Mai 17.30 – 18.40	Yoga Level II	Studio 6 Plätze frei	buchen
Dienstag, 25. Mai 19.00 – 20.00	Yoga Level basic	Studio 6 Plätze frei	buchen
Mittwoch, 26. Mai 08.35 – 09.45	Yoga alle Levels	Studio 6 Plätze frei	buchen
Mittwoch, 26. Mai 9.00 – 20.00	Ätherische Öle Infoabend Input	Zoom	buchen
Donnerstag, 27. Mai 18.45 – 20.00	Yoga Level II-III	Studio 6 Plätze frei	buchen
Freitag, 28. Mai 09.00 – 11.00	Workshop Selfcare, Achtsamkeit, Journaling	Studio 6 Plätze frei	buchen

*die freien Plätze bzw. ausgebucht bezieht sich auf die Teilnahme im Studio (nicht zoom)
Auffahrtsdonnerstag und Pfingstmontag keine Yogastunden.
Die Stunden finden ab 4 Teilnehmern statt, Änderungen vorbehalten.

DIREKT zur Anmeldung für Yogastunde

YOGA OUTDOOR
Roter Sportplatz im Oberfeldquartier (Storchenspielplatz)
Mitbringen: Matte, Wetterangepasste Kleidung

YOGA PARCOURS
Treffpunkt Ostermundigen Parkplatz Freibad
Walk mit Yoga – wir sind 90 Minuten unterwegs, in der Stille und machen Halt für
Yogaasanas, Pranayama und zum Innehalten.
Mitbringen: gutes Schuhwerk und evt. eine Trinkflasche.
Der Yoga-Parcours findet ohne Maske statt, selbstverständlich kannst du eine tragen.

YOGA MASTERCLASS
Eine ausgedehnte Yogapraxis mit einem umfassenden Thema sowie Pranayama und Meditation.
(nicht im 5-er / 10-er Abo inkludiert)

YOGA SLOW
75 Minuten eintauchen in eine ruhige Basic Yogapraxis begleitet von tiefem Atem.

Flyer Samstagsyoga pdf Herunterladen

Gemeinsam mit Stephanie die Matte ausrollen und sanft ins Wochenende starten.
Alle Daten und Infos findest du auf dem Flyer – ANmeldung wie gewohnt über YOGASU

Öle Info für alle „Neulinge“

Gemeinsam tauchen wir in die Welt derätherischen Öle ein und teilen unser Wissen rundum die Öle mit dir und wie sie dich im Alltagunterstützen können.

Mittwoch, 26. Mai // 19.00 – 20.00 Uhr via Zoom

Leitung: Steffi und Diana
Anmeldung: bis jeweils 2 Tage vor dem Event (ab 3 Teilnehmern)
Wo: via Zoom
Unkostenbeitrag: Chf 15.00
Anmeldung: diana.goldschmid@gmail.com