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YOGASU Studio für Yoga und Pilates
Update, 23. Mai
Grünes Licht für Yogastudios ab dem 11. Mai.
Wir sind in Kleingruppen, d.h. es dürfen in die Yogaklassen max. 5 Teilnehmer und in die Pilatesklassen 4 Teilnehmer kommen. Wir freuen uns auf euch!
Nach wie vor werden die Yogastunden parallel via zoom übertragen. So kannst du entscheiden, ob du ins Studio kommst oder weiterhin von zuhause praktizieren möchtest. Falls du dich krank fühlst oder noch zur Risikogruppe gehörst, spricht alles für eine Yogapraxis von zuhause. Bleibt gerne flexibel und kommt auch mal in eine nicht gewohnte Klasse. weiterlesen…für mehr Infos.
Alle Yogaklassen mit Anmeldung, bitte meldet euch ab 90 Minuten vor der jeder Yogastunde bei mir via mail/WhatsApp/sms an.
Alle Infos zu den online-Klassen.
Bitte lest auch sorgfältig alle Infos zu eurem Besuch im Schutzkonzept gut durch.
Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl wird die ein oder andere Stunde gekürzt. Bitte beachtet den Stundenplan für die Woche vom 25. – 28. Mai. Bestimmt findet ihr Platz in einer anderen Stunde.
Ausblick: Am Pfingstmontag findet kein Unterricht statt, gerne kannst du in dieser Woche vor – oder nachholen!
| Montag, 25. Mai | 08.45 – 09.50 * | Yoga Anusara alle levels |
| 18.15 – 19.30 | Yoga Anusara alle levels | |
| Dienstag, 26. Mai | 08.30 – 09.30 | Pilates |
| 09.45 – 10.45 | Pilates 50+ | |
| 17.30 – 18.40 | Yoga Anusara alle levels | |
| 19.00 – 20.00 | Yoga Anusara basic ** | |
| Mittwoch, 27. Mai | 08.30 – 09.30 | Yoga Anusara alle levels |
| 18.45 – 20.00 | Yoga Anusara advanced | |
| Donnerstag, 28. Mai | 19.00 – 20.30 | Meditationsworkshop 2. Teil |
* da diese Stunde z.Z. sehr schwach besetzt ist, findet diese Stunde erst ab 3 Teilnehmern statt, Anmeldung bitte am Vorabend
** ruhige Stunde – für Schwangere und als Ersatzstunde für Mittwoch Soft&Slow geeignet
Meditationsworkshop
Freitag, 15. Mai und Donnerstag, 28. Mai
19.00 – 20.30 Uhr
Der Workshop hat bereits gestartet aber bei Interesse melde dich einfach,
es wird weitere Termine geben.
Hast du dich auch schon öfter gefragt, wie kann ich eine regelmässige Meditationspraxis etablieren? Was hindert mich und wie lerne ich in Ruhe zu sitzen? Wie verändert sich mein Alltag durch das bewusste Innehalten?
Mehr Infos Meditation Flyer
Ayurveda & Yoga gegen Stress
Samstag, 30. Mai 9.00 – 11.30 Uhr
Ausgebucht – Warteliste!
nächstes Yin Yoga mit Nadine
Donnerstag, 11. Juni von 18.45 – 20.00
Welt der Ätherischen Ölen – Infoabend mit Diana
Freitag, 12. Juni
Workshop 19.00-20.30
Ausgebucht – Warteliste!
kostenlos
Der Infoabend findet im Studio statt – Achtung begrenzte Teilnehmerzahl
Einzelkörperarbeit oder private Yogastunde
Als Fachkraft in Spiraldynamik®Basic move ausgebildet freue ich mich deine Stärken zu stärken und an deinen Schwächen zu arbeiten. Du möchtest an deinem Körper schrauben, drehen und zu besserem Wohlbefinden finden? Du hast Schwachstellen im Körper? Oder du bist in einer Asana, Yogahaltung unsicher?
Auch emotionale Blockaden können deine Yogapraxis beeinträchtigen. Mit einer auf dich zugeschnittenen Yogastunde erarbeitest du dir mehr Freiheit im Körper, Atem und Geist.
Gerade in dieser herausfordernden Zeit kann es dir auf allen Ebenen gut tun, dir etwas gutes zu tun.
Melde dich bitte persönlich bei mir info@yogasu.ch
YOGA RETREAT IM PIEMONT –
27. – 30. August 2020
„find your soul“
in deiner Yogapraxis, deiner Auszeit vom Alltag eingebettet in den
sanften Hügeln des Piemont.
Ausgebucht – Warteliste!
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direkt zum Stundenplan
Raumvermietung
Ich vermiete den Raum an Bewegungsfreunde,
bei Interesse melde dich direkt bei mir
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