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Alles im Leben macht mehr Spaß, wenn du dich wirklich darauf einlässt – deine Beziehungen, deine Arbeit und natürlich auch deine Yoga-Praxis. Also, löse die inneren Fesseln, die dich zurückhalten, mach auf und…

… stürz dich in die Fülle des Lebens! Yoga bietet mehr als deinen Körper auf der Matte zu bewegen, die Einheit von Körper, Atem und Geist lässt uns zu etwas Grösserem werden….
neugierig geworden?
Wir freuen uns auf dich!
Steffi von YOGASU


Es geht wieder los – die Studiotüren sind offen!

Wir praktizieren in Kleingruppen.
Die Vorgaben vom BAG sowie dem Yogaverband sehen eine Maskenpflicht und Mindestabstände vor. Alle Klassen im Studio werden parallel im Livestream via Zoom übertragen.

  • 6 Schüler im Raum, Maskenpflicht
  • 4 Schüler im Raum, keine Maskenpflicht

Bitte meldet euch jeweils für die Yogaklassen über die Webseite an, mit der Notiz, ob ihr im Studio oder von zuhause aus praktiziert. Wenn es genügend Platz hat, seid ihr herzlich willkommen. Wer so oder so gerne von zu Hause aus Yoga macht, darf dies auch bis auf weiteres tun.
Diese Variante bietet allen wieder Yoga zu praktizieren.

Das Outdooryoga findet einen fixen Platz im Stundenplan, eine sehr schöne Variante Yoga zu praktizieren.

PREISABOS SPECIAL
(Angebot bis Ende Mai)
(60′ / 75′ Minuten)
5- er Abo (gültig 7 Wochen) CHF 125.-
10- er Abo (gültig 14 Wochen) CHF 240.-

Einzelteilnahme CHF 27.-
Einzel Early Bird CHF 22.-
Masterclass CHF 30.-

gültig für alle Studio – & Zoomklassen, Outdoor und Parcours Specials

Stundenplan

Montag, 17. Mai
08.35 – 09.45
Yoga Studio alle LevelsStudio
3 Plätze frei
buchen
Montag, 17. Mai
18.00 – 19.30
Yoga PARCOURS Wald
9 Plätze frei
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Dienstag, 18. Mai
17.30 – 18.40
Yoga Level II Studio
6 Plätze frei
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Dienstag, 18. Mai
19.00 – 20.00
Yoga Level basic Studio
6 Plätze frei
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Mittwoch, 19. Mai
08.45 – 09.45
Yoga OUTDOOR Sportplatz
14 Plätze frei
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Donnerstag, 20. Mai
18.45 – 20.00
Yoga Level II-III Studio
5 Plätze frei
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Freitag, 21. Mai
19.00 – 20.00
Ätherische Öle
Themenabend

Frauengesundheit
Studio
6 Plätze frei
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Samstag, 22. Mai
09.00 – 10.15
Yoga basic slow
mit Stephanie F.
Studio
4 Plätze frei
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Dienstag, 25. Mai
17.30 – 18.40
Yoga Level II Studio
6 Plätze frei
buchen
Dienstag, 25. Mai
19.00 – 20.00
Yoga Level basic Studio
6 Plätze frei
buchen
Mittwoch, 26. Mai
08.35 – 09.45
Yoga alle Levels Studio
6 Plätze frei
buchen
Mittwoch, 26. Mai
9.00 – 20.00
Ätherische Öle
Infoabend Input
Zoom buchen
Donnerstag, 27. Mai
18.45 – 20.00
Yoga Level II-III Studio
6 Plätze frei
buchen
Freitag, 28. Mai
09.00 – 11.00
Workshop Selfcare,
Achtsamkeit, Journaling
Studio
6 Plätze frei
buchen

*die freien Plätze bzw. ausgebucht bezieht sich auf die Teilnahme im Studio (nicht zoom)
Auffahrtsdonnerstag und Pfingstmontag keine Yogastunden.
Die Stunden finden ab 4 Teilnehmern statt, Änderungen vorbehalten.

DIREKT zur Anmeldung für Yogastunde

YOGA OUTDOOR
Roter Sportplatz im Oberfeldquartier (Storchenspielplatz)
Mitbringen: Matte, Wetterangepasste Kleidung

YOGA PARCOURS
Treffpunkt Ostermundigen Parkplatz Freibad
Walk mit Yoga – wir sind 90 Minuten unterwegs, in der Stille und machen Halt für
Yogaasanas, Pranayama und zum Innehalten.
Mitbringen: gutes Schuhwerk und evt. eine Trinkflasche.
Der Yoga-Parcours findet ohne Maske statt, selbstverständlich kannst du eine tragen.

YOGA MASTERCLASS
Eine ausgedehnte Yogapraxis mit einem umfassenden Thema sowie Pranayama und Meditation.
(nicht im 5-er / 10-er Abo inkludiert)

YOGA SLOW
75 Minuten eintauchen in eine ruhige Basic Yogapraxis begleitet von tiefem Atem.

Gemeinsam mit Stephanie die Matte ausrollen und sanft ins Wochenende starten.
Alle Daten und Infos findest du auf dem Flyer – ANmeldung wie gewohnt über YOGASU


Öle Info für alle „Neulinge“

Gemeinsam tauchen wir in die Welt derätherischen Öle ein und teilen unser Wissen rundum die Öle mit dir und wie sie dich im Alltagunterstützen können.

Mittwoch, 26. Mai // 19.00 – 20.00 Uhr via Zoom

Leitung: Steffi und Diana
Anmeldung: bis jeweils 2 Tage vor dem Event (ab 3 Teilnehmern)
Wo: via Zoom
Unkostenbeitrag: Chf 15.00
Anmeldung: diana.goldschmid@gmail.com


Selbstfürsorge, Achtsamkeit &Journaling

Freitag, 28.05. // 9.00 – 11.00 Uhr im Studio

Yoga und Ayurveda
Goodie bag: Heft, Stift und Überraschung inkl. Audiodatei zum Yoga und Meditation

Lehrer: Steffi und Diana
Preis: Chf 75.00
ab 5 Teilnehmern


Anmeldung


Raumvermietung

Ich vermiete den Raum an Bewegungsfreunde, Workshops aller Art (keine Küche), etc.
bei Interesse melde dich direkt bei mir
Kontakt


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