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Alles im Leben macht mehr Spaß, wenn du dich wirklich darauf einlässt – deine Beziehungen, deine Arbeit und natürlich auch deine Yoga-Praxis. Also, löse die inneren Fesseln, die dich zurückhalten, mach auf und…

… stürz dich in die Fülle des Lebens! Yoga bietet mehr als deinen Körper auf der Matte zu bewegen, die Einheit von Körper, Atem und Geist lässt uns zu etwas Grösserem werden….
neugierig geworden?
Wir freuen uns auf dich!
Steffi von YOGASU

Bring das Yoga zu dir nach Hause
Gruppentrainings in Innenräumen sind voraussichtlich bis 22. März untersagt.
Alle Yogastunden finden im Livestream (oder als Aufzeichnung) via Zoom statt.

Preise für den März online oder live (falls der Studiobetrieb wieder ausgenommen werden sollte).

4 Teilnahmen Chf 95.00
8 Teilnahmen Chf 180.00
Einzelteilnahme Chf 25.00 (60/75 Minuten)
Einzelteilnahme Chf 13.00 Early Bird Outdoorspecial Chf 18.00
(oder vom Abo abbuchen)
Meditation Chf 5.00

Deine gewohnte Yogastunde ist nicht dabei, dann nimmst du dir trotzdem zur gewohnten Zeit deine Yogazeit und forderst eine Aufzeichnung an! Melde dich einfach bei mir!

Stundenplan HOME-ONLINE-ABO

Dienstag 2. MärzYoga alle levels17.30 – 18.45
Donnerstag 4. MärzYoga alle levels19.00 – 20.15
Freitag, 5. März Yoga Outdoor Special *08.45 – 09.40
Montag, 8. März Yoga Rückenfokus 08.30 – 09.30
Dienstag, 9. März Early Bird 07.10 – 7.45
Dienstag, 9. MärzYoga alle levels17.30 – 18.45
Mittwoch, 10. MärzYoga alle levels 08.15 – 09.15
Mittwoch, 10. MärzMeditation 09.20 – 09.40
Donnerstag, 11. MärzYoga alle levels19.00 – 20.15
Montag, 15. MärzYoga alle levels08.30 – 09.30
Dienstag, 16. MärzYoga alle levels17.30 – 18.45
Mittwoch, 17. MärzYoga Outdoor Special *08.45 – 09.40
Mittwoch, 17. MärzYoga alle levels19.00 – 20.15
Montag, 22. MärzYoga Rückenfokus08.30 – 09.30
Dienstag, 23. MärzYoga alle levels17.30 – 18.45
Mittwoch, 24. MärzYoga alle levels08.30 – 09.30
Donnerstag, 25. MärzYoga alle levels18.45 – 20.00

Die Stunden finden ab 4 Teilnehmern statt, Änderungen vorbehalten.

* Das Outdoor Special findet am roten Sportplatz im Oberfeldquartier statt. Bring deine Matte mit und ggf. warme Kleidung. Die Durchführung ist wetterabhängig, ich informiere jeweils am Vorabend (anschliessend Tee im heimischen Garten )

ARM – & BEINSCHRAUBE

Samstag, 6. März abgesagt
Technik Workshop angelehnt an die Prinzipien der Spriraldynamik
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GEH – LAUF – BEWEGTER TAG

Samstag, 10. April
Unser Becken als Mittelpunkt des Körpers! Ein Tag im Zeichen der richtigen Koordiation des Beckens und der Beine beim Gehen und Joggen.
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Home – Praxis

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YOGA und AYURVEDA KOCH WEEKEND
im Sutra House in Riehen (BS)
verschoben auf 7. – 9. Mai 2021

Bild: Sutrahouse

Dieses Wochenende bietet dir, dich in deinem Selbst weiterzuentwickeln.
Sowohl in deiner Yogapraxis als auch mit einem halbtägigen Ayurveda Kochkurs.

Das 2020 neu eröffnete Sutra House liegt an einem bewaldeten Wald, Nahe des Rheins oberhalb des Dorfes Riehen, bei Basel.

Wir tauchen in eine tiefe energetische Yogapraxis ein und erweitern unser Bewusstsein in der Asanapraxis und Meditation. Anusara Yoga bietet uns die nötigen «Hilfsmittel», um uns in unserem korrekt aus – und aufgerichteten Körper wohler zu fühlen. Innere, vielleicht noch unbekannte Räume zu erforschen und erkennen.
Am Samstagnachmittag findet ein Ayurveda-Kochkurs statt. Selbstverständlich beachten wir die notwendigen Hygienemassnahmen und halten das vom BAG vorgegeben Schutzkonzept für Yogagruppen ein. Wir werden je nach Teilnehmerzahl den Kochkurs in 2 kleine Gruppen aufteilen.

Lehrer: Steffi (Yoga) und Diana (Ayurveda Kochkurs)
Kosten: ab CHF 530.00 (siehe Flyer)
Teilnehmerzahl: begrenzt auf 12 Personen für Yoga und Kochkurs
14 Personen insgesamt
freie Plätze: noch 1 Platz Kochkurs Kombi Yoga und 5 Yogaplätze ohne Kochkurs
Anmeldung ab sofort bis spätestens 31. März 2021


Zusammen ist man weniger alleine

Was für eine Bereicherung.
Es ist offiziell. Seit Jahresbeginn ist Diana Goldschmid als meine Partnerin im Yogastudio tätig. Sie bereichert das Studio mit all ihrem Wissen rund um ein gesundes Leben mit Ayurveda und vieles mehr.

Gemeinsam sind wir für euch in Einzel bzw. persönlichen Beratungen rund um ein gesundes Leben, Workshops und Retreats da.

Herzlich Willkommen liebe Diana, ich freue mich auf viel gemeinsames Lachen, Weinen, Arbeiten, Sein, Grübeln, Studieren, es laufen lassen – gemeinsame Schritte in die Zukunft!


Raumvermietung

Ich vermiete den Raum an Bewegungsfreunde, Workshops aller Art (keine Küche), etc.
bei Interesse melde dich direkt bei mir
Kontakt


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