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Alles im Leben macht mehr Spaß, wenn du dich wirklich darauf einlässt – deine Beziehungen, deine Arbeit und natürlich auch deine Yoga-Praxis. Also, löse die inneren Fesseln, die dich zurückhalten, mach auf und…

… stürz dich in die Fülle des Lebens! Yoga bietet mehr als deinen Körper auf der Matte zu bewegen, die Einheit von Körper, Atem und Geist lässt uns zu etwas Grösserem werden….
neugierig geworden?
Wir freuen uns auf dich!
Steffi von YOGASU

Deine gewohnte Yogastunde ist nicht dabei, dann nimmst du dir trotzdem zur gewohnten Zeit deine Yogazeit und forderst eine Aufzeichnung an! Melde dich einfach bei mir!

Stundenplan HOME-ONLINE-ABO

Dienstag 2. März	Yoga alle levels	17.30 – 18.45
Donnerstag 4. März	Yoga alle levels	19.00 – 20.15
Freitag, 5. März	Yoga Outdoor Special *	08.45 – 09.40
Montag, 8. März	Yoga Rückenfokus	08.30 – 09.30
Dienstag, 9. März	Early Bird	07.10 – 7.45
Dienstag, 9. März	Yoga alle levels	17.30 – 18.45
Mittwoch, 10. März	Yoga alle levels	08.15 – 09.15
Mittwoch, 10. März	Meditation	09.20 – 09.40
Donnerstag, 11. März	Yoga alle levels	19.00 – 20.15
Montag, 15. März	Yoga alle levels	08.30 – 09.30
Dienstag, 16. März	Yoga alle levels	17.30 – 18.45
Mittwoch, 17. März	Yoga Outdoor Special *	08.45 – 09.40
Mittwoch, 17. März	Yoga alle levels	19.00 – 20.15
Montag, 22. März	Yoga Rückenfokus	08.30 – 09.30
Dienstag, 23. März	Yoga alle levels	17.30 – 18.45
Mittwoch, 24. März	Yoga alle levels	08.30 – 09.30
Donnerstag, 25. März	Yoga alle levels	18.45 – 20.00

* Das Outdoor Special findet am roten Sportplatz im Oberfeldquartier statt. Bring deine Matte mit und ggf. warme Kleidung. Die Durchführung ist wetterabhängig, ich informiere jeweils am Vorabend (anschliessend Tee im heimischen Garten )

ARM – & BEINSCHRAUBE

Samstag, 6. März abgesagt
Technik Workshop angelehnt an die Prinzipien der Spriraldynamik
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GEH – LAUF – BEWEGTER TAG

Samstag, 10. April
Unser Becken als Mittelpunkt des Körpers! Ein Tag im Zeichen der richtigen Koordiation des Beckens und der Beine beim Gehen und Joggen.
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Home – Praxis

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YOGA und AYURVEDA KOCH WEEKEND
im Sutra House in Riehen (BS)
verschoben auf 7. – 9. Mai 2021

Dieses Wochenende bietet dir, dich in deinem Selbst weiterzuentwickeln.
Sowohl in deiner Yogapraxis als auch mit einem halbtägigen Ayurveda Kochkurs.

Das 2020 neu eröffnete Sutra House liegt an einem bewaldeten Wald, Nahe des Rheins oberhalb des Dorfes Riehen, bei Basel.

Wir tauchen in eine tiefe energetische Yogapraxis ein und erweitern unser Bewusstsein in der Asanapraxis und Meditation. Anusara Yoga bietet uns die nötigen «Hilfsmittel», um uns in unserem korrekt aus – und aufgerichteten Körper wohler zu fühlen. Innere, vielleicht noch unbekannte Räume zu erforschen und erkennen.
Am Samstagnachmittag findet ein Ayurveda-Kochkurs statt. Selbstverständlich beachten wir die notwendigen Hygienemassnahmen und halten das vom BAG vorgegeben Schutzkonzept für Yogagruppen ein. Wir werden je nach Teilnehmerzahl den Kochkurs in 2 kleine Gruppen aufteilen.

Lehrer: Steffi (Yoga) und Diana (Ayurveda Kochkurs)
Kosten: ab CHF 530.00 (siehe Flyer)
Teilnehmerzahl: begrenzt auf 12 Personen für Yoga und Kochkurs
14 Personen insgesamt
freie Plätze: noch 1 Platz Kochkurs Kombi Yoga und 5 Yogaplätze ohne Kochkurs
Anmeldung ab sofort bis spätestens 31. März 2021

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Zusammen ist man weniger alleine

Herzlich Willkommen liebe Diana, ich freue mich auf viel gemeinsames Lachen, Weinen, Arbeiten, Sein, Grübeln, Studieren, es laufen lassen – gemeinsame Schritte in die Zukunft!

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Raumvermietung

Ich vermiete den Raum an Bewegungsfreunde, Workshops aller Art (keine Küche), etc.
bei Interesse melde dich direkt bei mir
Kontakt

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