Ich besuche seit vielen Jahren regelmäßig die wöchentlichen Yogastunden bei Steffi – und keine Stunde gleicht der anderen. Jeder Besuch ist wie ein neues Geschenk, das ich auspacken darf.
Das Studio ist ein inspirierender Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen dürfen. Achtsamkeit und Professionalität prägen jede Einheit. Hier wird niemand bewertet – man wird getragen, gesehen, darf einfach sein und sich gleichzeitig auf allen Ebenen weiterentwickeln.
Steffi begleitet mich mit viel Feingefühl dabei, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, sorgsam mit mir zu sein, und gleichzeitig fordert sie mich heraus, meine Grenzen achtsam zu erkunden.
Dank ihrer Unterstützung stehe ich heute an einem ganz anderen Punkt – innerlich wie äußerlich. Ich habe unglaublich viel lernen dürfen und bin von Herzen dankbar für diesen geschützten Raum, in dem ich wachsen darf.
Dank Steffi ein ganz besonderer Ort, der weit über eine normale Yogastunde hinausgeht.

Das Yogasu und meine Yogalehrerin Steffi gehören seit Jahren zu meinen festen Dates in der Woche. Ihr Yoga ist ehrlich, unverschnörkelt, achtsam und klar, mit den Füssen auf dem Boden und dem Kopf in den Wolken. Meditationen und Atemtechniken gehören dazu wie auch Chakren-Arbeit und Core-Training – eine bunte, vielfältige Mischung, wie das Leben eben so ist. Und Yoga ist Leben.
Steffi lehrt mich, meinen Körper anzunehmen, ihn zu fordern und Grenzen zu überwinden (auch die mentalen). Ihr Yoga nimmt Geist und Seele mit, und ich habe tatsächlich das Gefühl, eine Einheit zu werden. Danke, Steffi.