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YOGASU Yogastudio

Herzlich willkommen – schön bist du da!

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Alles im Leben macht mehr Spaß, wenn du dich wirklich darauf einlässt – deine Beziehungen, deine Arbeit und natürlich auch deine Yoga-Praxis. Also, löse die inneren Fesseln, die dich zurückhalten, mache auf und…

… stürz dich in die Fülle des Lebens! Yoga bietet mehr als die den Körper auf der Matte zu bewegen, die Einheit von Körper, Atem und Geist lässt uns zu etwas grösserem werden….
neugierig geworden. Dann komm vorbei und probiere es aus.
Wir freuen uns auf dich!
Steffi von YOGASU

Stundenplan ab 23. November
eine Anmeldung für alle Stunden ist zwingend über den Stundenplan/ Homepage.
Bitte beachtet das Schutzkonzept_Yogaverband und die Hygienemassnahmen beim Besuch im Studio.

Montag, 23.11.	08.45 – 09.50	Yoga Rückenfocus – nur live im Studio	Steffi
Montag, 23.11.	18.15 – 19.30	Yoga Anusara alle levels – live und online	Steffi
Dienstag, 24.11.	17.30 – 18.45	Yoga Anusara I-II – live und online	Steffi
Mittwoch, 25.11.	08.30 – 09.40	Yoga Anusara alle levels – live und online	Steffi
Mittwoch, 25.11.	19.00 – 20.15	Yoga Anusara II-III – live und online	Steffi
Donnerstag, 26.11.	17.00 – 18.15	Yoga für den Rücken – nur live im Studio	Stephanie
Donnerstag, 26.11.	18.45 – 20.00	Yin Yoga live und online	Nadine
		Anmeldung

Du schaffst es nicht ins Studio und die Onlinezeiten passen nicht.
Melde dich, denn einige Yoga Stunden werden aufgezeichnet, du kannst Link zu einer Stunde bei mir innert 2 Tagen anforden. Oder du buchst eine Privatstunde.

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aktuelles Ayurveda und Ätherische Öle Kursprogramm

YOGA Workshops mit Stephanie

ich freue mich sehr, wird Stephanie ab sofort Workshops und Stunden im YOGASU Studio unterrichten – kommt gerne und erlebt ihren ruhigen, angenehmen Yogastil!
Ihre Stunden sind geprägt von der Einzigartigkeit jedes Einzelnen.

Freitag, 26. November, 17.00 – 18.15 Yoga für den Rücken
Donnerstag, 3. Dezember, 17.00 – 18.00 Yoga auf dem Stuhl

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YOGA und AYURVEDA KOCH WEEKEND
im Sutra House in Riehen (BS)
verschoben auf 19.- 21. März 2021

Dieses Wochenende bietet dir, dich in deinem Selbst weiterzuentwickeln.
Sowohl in deiner Yogapraxis als auch mit einem halbtägigen Ayurveda Kochkurs.

Das 2020 neu eröffnete Sutra House liegt an einem bewaldeten Wald, Nahe des Rheins oberhalb des Dorfes Riehen, bei Basel.

Wir tauchen in eine tiefe energetische Yogapraxis ein und erweitern unser Bewusstsein in der Asanapraxis und Meditation. Anusara Yoga bietet uns die nötigen «Hilfsmittel», um uns in unserem korrekt aus – und aufgerichteten Körper wohler zu fühlen. Innere, vielleicht noch unbekannte Räume zu erforschen und erkennen.

Am Samstagnachmittag findet ein Ayurveda-Kochkurs statt.

Lehrer: Steffi (Yoga) und Diana (Ayurveda Kochkurs)
Kosten: ab CHF 530.00 (siehe Flyer)
Teilnehmerzahl: begrenzte auf 10 Personen für Yoga und Kochkurs
16 Personen insgesamt
Plätze: noch Yogaplätze ohne Kochkurs frei
Anmeldung ab sofort bis spätestens 31. Januar 2021

update, 16. Oktober

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ONLINE – wie funktionierts?

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Fragen zum Besuch im Studio

Beim Besuch im Studio, bitte ich euch folgende Hygienemassnahmen zwingend zu beachten. NEU schreibt das BAG eine Maske in geschlossenen Sporteinrichtungen vor. Ich bitte euch die Maske zu tragen bis ihr auf eurer Yogamatte seid.

1. Nur symptomfrei in die Yogalektion
2. Abstand halten (beim Ankommen und in der Garderobe)
3. Gründlich Hände waschen beim Ankommen und nach der Yogapraxis
4. Du hast eine eigene Yogamatte, bitte bring sie mit.
   Im Studio besteht auch die Möglichkeit welche zu erwerben.
5. Es wird eine Präsenzliste geführt (alle Angaben sind bei mir aufgelistet)
6. Hands -on, die manuelle Unterstützung. Wenn du keine Ausrichtung meinerseits möchtest, bitte lass mich dies vor der Stunde wissen.

Schutzkonzept_Yogaverband

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Raumvermietung

Ich vermiete den Raum an Bewegungsfreunde, Workshops aller Art (keine Küche), etc.
bei Interesse melde dich direkt bei mir
Kontakt

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