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Alles im Leben macht mehr Spaß, wenn du dich wirklich darauf einlässt – also löse die inneren Fesseln, die dich zurückhalten, mach auf und öffne dein Herz. Yoga bietet mehr als deinen Körper auf der Matte zu bewegen. Entdecke deinen Körper, wie einem inneren Kompass, dem du folgst. Dein Atem, den du beginnst als etwas Grösseres wahrzunehmen und werde Freund von deinem Geist, höre deiner inneren Stimme zu, ohne ihr unentwegt folgen zu müssen.
Lass uns auf der Matte begegnen, ich freue mich auf dich!
Steffi von YOGASU
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Y0ga Conditioning Programm
Dein Power & Kraftprogramm. Engeriegeladen und genährt in die Winterzeit.
Du erhältst 4 Yogasession zu ca. 30 Minuten für eine starke Mitte, kräftige Beine,
Powerarme und starke Schultern.
Der Abschluss, die vierte Yogapraxis ist nährend und trägt dich durch den Tag.
Yoga Conditioning Programm
48,00 CHF
Bhangra Dance Workshop noch 3 Plätze frei
Samstag, 10. Dezember von 14.00-16.00 Uhr
mit Gurdeepak Singh und Steffi Ahuja
Bhangra ist ein traditioneller, sehr temperamentvoller Tanz aus Nordindien, der früher im Zusammenhang mit dem Frühjahr-Erntefest Baisakhi getanzt wurde. Im Workshop lernen wir die Grundschritte und eine Choreographie des Bhangra Tanzens mit Musik und ganz viel Spass – am Ende gibt es Zeit für free dance und den gemütlichen Austausch bei Tee.
Ab 8 – max. 15 Teilnehmer
CHF 40.00
Anmeldung
Upcoming Retreats 2023
23. – 26. März 2023 YOGA und AYURVEDA mit Kochkurs, Sutra House in Riehen/Basel
24. – 27. August 2023 YOGA und WANDERN, Lenk-Lodge, Lenk-Simmental
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Raumvermietung
Ich vermiete den Raum an Bewegungsfreunde, Workshops aller Art (keine Küche), etc.
Bewegungsraum ca. 70m2, Matten und Yoga Equipment vorhanden.
Bei Interesse melde dich direkt bei mir
Kontakt
yogasu.ch 