Workshops – Retreats

RETREAT YOGA und WANDERN
in der Lenk-Lodge, Lenk im Simmental wird auf 2023 verschoben

Im YOGA & WANDER RETREAT geht es darum dich wieder ganzheitlich zu spüren.
Mit einer nährenden Yogapraxis und dem Bewegen in der Natur finden wir Ruhe im Kopf, auch abseits der Matte. Dein Selbst in Fülle erfahren.

Alles was dich erwartet ist ausführlich auf dem Flyer beschrieben, der Termin ändert sich noch!


YOGA root & relax, anschliessend YOGA NIDRA

Dienstag, 5. Juli, 19.00 20.00 Uhr
Yoga root & relax und anschliessend Yoga Nidra
Das Semester – & 10-er Abo sind gültig.
Drop-in CHF 25.– Anmeldung

YOGA für SENIOR*INNEN – Yoga kennt kein Alter

Du hast noch Platz, melde dich gerne bei mir! Einstieg jederzeit möglich!
Immer am Mittwoch um 10.15
Für Fragen oder zum Schnuppern melde dich bei mir Anmeldung.

In dieser Yogastunde steht das sanfte Bewegen unterstützt mit verschiedenen Hilfsmitteln.
Das Erlebnis Atem und die Erkenntnis «was ist da» stehen im Vordergrund.
Kein Müssen – ein Dürfen.

Kosten: 26.00 im Einzel / 130.00 im 5-er Block / 250.00 im Zehnerblock
Lehrerin Steffi Schmidt


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