Qualifikationen
- In Weiterbildung zur Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich bei Béatrice Heller und Yuka Nakamura 2019-2021
- Weiterbildung: „Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen AMIKI“, bei Amy Burke, Kevin Hawkins, Dörte Westphal, 2018
- Aufbaukurs: „Achtsam umgehen mit Ängsten und Sorgen“, bei Yuka Nakamura 2018
- Erfahrung in Yoga seit 2006, in Meditation seit 2012
- Mutter von drei Töchtern
- Diplom FH in „Industrial Design“, an der Fachhochschule Nordwestschweiz, 2004
- Lehrpatent in „Gestalterischen Fächer“ auf Primar und Sekundarstufe, am Seminar Thun, 1996
aktuelle Kurse
RENDEZVOUS MIT DIR
Was brauchst Du, um glücklich zu sein? Zwischendurch etwas innehalten, um die Balance zu finden. Das Bewusstsein stärken. Die Methode der Achtsamkeit kann dir dabei helfen.
In diesem Angebot erfährst du was Achtsamkeit ist, wie du sie übst und was sie in deinem Leben bedeuten kann. Mit einfachen Übungen, kurzen Erläuterungen und angeleiteten Meditationen kannst du dich individuell mit Achtsamkeit befassen und dich vom Austausch in der Gruppe, inspirieren lassen.
ab September laufen zwei Angebot im Yogastudio YOGASU.
Bitte finde alle weiteren Details zu den Kursen auf den Flyern.
Anmeldung direkt an: mail@annettebaertschi.ch
