Barbara Müller

Das Yogasu und meine Yogalehrerin Steffi gehören seit Jahren zu meinen festen Dates in der Woche. Ihr Yoga ist ehrlich, unverschnörkelt, achtsam und klar, mit den Füssen auf dem Boden und dem Kopf in den Wolken. Meditationen und Atemtechniken gehören dazu wie auch Chakren-Arbeit und Core-Training – eine bunte, vielfältige Mischung, wie das Leben eben so ist. Und Yoga ist Leben.
Steffi lehrt mich, meinen Körper anzunehmen, ihn zu fordern und Grenzen zu überwinden (auch die mentalen). Ihr Yoga nimmt Geist und Seele mit, und ich habe tatsächlich das Gefühl, eine Einheit zu werden. Danke, Steffi.