YIN & KLANG
Freitag, 19. Dezember, 18.00-19.30
Dein Rest und Restore mit einem Soundbath
Gemeinsam mit Renate Perrin, Klangtherapeutin, tauchst du in wohlwollende Klänge und eine lösende YIN – Yoga Praxis ein. In einem Meer von Klangschalen entspannst du in dein Selbst und regst dein tiefes vegetative Nervensystem an. Ein Geschenk an dich in diesen letzten Tagen vor Weihnachten oder als Geschenk an einer deiner liebsten.
Maximal 14 Teilnehmer
Anmeldung bis Mittwoch, 17. Dezember
CHF 45.00
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HEILSTEINE
mehr Energie – mehr du
Workshop mit Carla Jäggi
Freitag, 13. März 2026
Details zum Ablauf folgen in Kürze
YOGA RETREAT Lenk Lodge
Anusara Elements Yoga Retreat
28. – 31. Mai 2026
Lenk Lodge, Lenk im Simmental
5% Frühbucher bis 15.12.2025
Anmeldung
Donnerstag-Sonntag, 28. – 31. Mai 2026
Yoga-Retrat in der Lenk Lodge, Lenk im Simmental (CH).
Die Lenk Lodge liegt am Rande des Dörfchens Lenk auf 1068m, mitten in schöner Alpenlandschaft. Das traditionelle Simmentaler Bauernhaus vereint gemütlicher Charme mit Moderne. Hier werden wir herzlich Empfangen – die beiden Gastgeber führen die Lodge mit viel Herzblut. Kulinarisch werden wir mit frisch zubereiteten Mahlzeiten aus regionalen Produkten verwöhnt.
Die Lodge und der idyllische Garten laden mit vielen lauschigen Plätzen zum Rückzug ein. Der Ort ist eingebettet in der Bergwelt des Simmentals und bietet dir Raum zum Aufatmen und einfach Sein.
Finde deine stabile Leichtigkeit und lass dich vom Yoga und der Kraft dieses Ortes tragen. Entdecke deinen Körper und deinen Atem wie einen inneren Kompass, dem du folgst.
Unterkunft
Die Lenk Lodge bietet Geborgenheit, das Haus und die Zimmer strahlen viel Charme aus. Es stehen Einzel und Doppelzimmer mit eigenem oder Etagenbad zur Verfügung. Ein schöner Aufenthaltsraum sowie der herrliche Garten laden zum Sein und Verweilen ein. Die Yogastunden finden in dem ausgebauten Dachstock der Lodge oder bei schönem Wetter draussen auf der Wiese statt.
Yoga
Anusara Yoga ist eine herzöffnende, moderne und undogmatische Form des Hatha Yoga. Der Körper wird den Bedürfnissen des im 21. Jahrhundert lebenden Menschen und auf dessen Biomechanik angepasst. Diese unterstütze ich mit dem Wissen der Spiraldynamik®. Anusara bedeutet im Fluss sein, sich mit dem Herzen und der Atmung zu verbinden und dem Leben offen zu begegnen.
Programm / Yoga
Donnerstag
– Ankunft 16.00
– 17.00 Yoga, Shadana, Dharmatalk, Meditation
– 19.00 Abendessen
Freitag und Samstag
– 7.45 Stille, Pranayama und Meditation
– 8.15 Asanapraxis
– 10.00 Brunch
– Freizeit
– 16.30 Yoga
– 19.00 Abendessen
– 20.30 Meditation
Sonntag
– 7.45 Stille, Pranayama und Meditation
– 8.15 Asanapraxis
– 10.00 Brunch
– 12.00 Abreise
Abweichungen möglich
Verpflegung
Die vegetarische Vollpension enthält einen ausgiebigen Frühstücksbrunch, 3- Gang Abendessen, Zwischenverpflegung am Nachmittag, Tee und Kaffee.
Preise für 3 Übernachtungen, Verpflegung, Yoga, Pranayama, Meditation
Doppelzimmer mit Bad CHF 1090,-
Einzelzimmer mit Bad CH 1290,-
Einzelzimmer mit Etagenbad CHF 1190,-
5% Frühbucherrabatt bis 15. Dezember 2025
Teilnehmerzahl
Mind. 10/ max. 15 Teilnehmer
Eine Begleitung ohne Yoga ist nach Rücksprache möglich.
Extras
Sauna-Gondel CHF 50,- für 2 Stunden
Parkplatz pro Auto CHF 10,-
Kurtaxe pro Nacht und Person CHF 5,-
Du hast noch Fragen?
Melde dich per Mail oder auch gerne telefonisch. Buchen kannst du das komplette Retreat bei mir. Anmeldung
www.lenklodge.ch
Yogastudio YOGASU 